| |
|
.: Panel użytkownika |
| |
Witaj Przybyszu
| · | Online | | · | Userów: | 0 | | · | Gosci: | 10 | | · | Razem: | 10 |
|
| Online Userów |
Brak userów on line |
|
|
|
|
|
|
|
|
włączone Czwartek, 29 Grudzień, 2005 - 12:53 GMT |
| |
Jazda |
Równowaga |
Na początku zawsze jest trudno, ale trzeba być wytrwałym. Zawsze należy dobrze balansować ciałem i naciskać na nose lub tail obciążając dobrze deskę. Samemu trzeba wyczuć równowagę i ćwiczyć ją. Najprostrzym sposobem jest naciskanie na krawędzie do miejsca, aż wyznaczymy sobie granicę, w której najlepiej jest nam się utrzymać. Trzeba stać zawsze swobodnie i być nachylonym lekko do przodu. Ręce pomogą nam ustabilizować pozycję. Ciężar ciała trzeba trzymać na nodze przedniej. |
Jazda |
Aby rozpocząć jazdę, trzeba pochylić się lekko do przodu i ustawić się w takiej pozycji, jak mówi poprzednie ćwiczenie. Zeby skontrolować prędkość, należy zmienić kąt jazdy (jazda po skosie). Jest to podstawowa umiejętność każdego snowboardzisty. |
Zatrzymywanie |
Aby zatrzymać snowboard, trzeba ustawić go w pozycji innej niż prostej wzdłuż linii stoku. Trzeba obrócić się w kierunku najlepiej prostopadłym do linii stoku, przenieść ciężar ciała na drugą nogę i utrzymać równowagę, aby odbyło się to bez upadku. |
Upadki |
Do tyłu |
Ugnij kolana, aby przenieść środek ciężkości. Ręce także trzeba ugiąć w łokciach, ale nie wolno się nimi podpierać. Zegnij głowę do przodu. Taką pozycję trzeba przybrać jak najszybciej w trakcie upadania. Pozwala ona na dobrą ochronę.
Aby wstać: podciągnij deskę mocno do siebie, prawą ręką podeprzyj się z lewej strony. Podnieś tułów i podciągnij do góry tylnią nogę. Podciągając nowę obróć się na brzuch. Oprzyj wtedy deskę na przedniej krawędzi i odepchnij się rękami, aby uzyskać pozycję stojącą.
|
Do przodu |
Staraj się upaść tak, by oprzeć się na przedramieniach, dzięki czemu twarz będzie ochroniona. Deskę trzeba podnieść ponad śnieg podkurczając kolana.
Aby wstać: Oprzyj deskę na przedniej krawędzi, po czym odepchnij się rękami. |
|
|
|
|
|
|
| Podstawy | Logowanie/Założenie konta | 8 Komentarze | |
|
| Komentarze są własnością ich autorów. Nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść. Wszelkie komentarze nie przestrzegające regulaminu zostaną usunięte |
Temat: Szybki komentarz do tematu
Nick: Gość [włączone 29 Gru, 2005 - 15:14]
ale tekstttt
|
Temat: Szybki komentarz do tematu
Nick: Gość [włączone 29 Gru, 2005 - 15:15]
a ten odstep może dasz tam obrazek z jakims fajnym grabem?
|
Odpowiedź do: Re: Szybki komentarz do tematu
 Nick: BatSk8 [PW] [włączone 08 Lut, 2006 - 20:38]
Ee tam. Samo się sypło i jest przerwa ;)
Temat: Szybki komentarz do tematu
Nick: Gość [włączone 10 Lut, 2006 - 16:04]
większego to już nie było ??
|
Temat: Podstawy
 Nick: Casper85 [PW] [włączone 21 Lis, 2006 - 20:16]
Po pierwszym dniu mialem dosyc ale wytrwalem i teraz nie zaluje
|
Temat: Re: Podstawy
Nick: Gracjan [PW] [włączone 16 Lip, 2008 - 11:39]
hej wszystkim mozecie mi powiedziec jakiego typu deskolorka jest najlepsza ??
|
Temat: Podstawy
 Nick: PotuZ [PW] [włączone 24 Lis, 2008 - 15:21]
Apropo upadania nie ma to jak na judo (czy innych sportach walki) się padów naumieć.. Wtedy żaden upadek nie będzie straszny :).. Wiem z autopsji.. I nie tylko mówie tu o snowboardzie, także deskorolka, rolki, łyżwy, czy nawet zwykłe poślizgnięcie się na chodniku w zimie, na kredce podłożonej przez młodsze rodzeństwo, skórce od banana... (w tym miejscu możesz dodać własne pomysły).. A i jeszcze jedno, padów uczy się na pierwszych paru zajęciach, a te zwykle są darmowe..
|
Temat: Podstawy
 Nick: Ko0be [PW] [włączone 18 Lut, 2009 - 15:33]
no tego jeszcze nie bylo . zeby uczyc sie spadac . noo ale przydatne . a artykul . hmm , nie jest zly xd pozdrawiam . :)
|
| > Ważny komunikat: |
| |
Z uwagi na to, iż anonimowi użytkownicy nie mogli docenić tego, że nie musza się podpisywać przy komentarzach i postach, komentowanie jak i odpowiadanie w tematach zostało zablokowane. Aby komentować, trzeba się więc zalogować.
Nie doszło by do tego, gdyby wszyscy wiedzieli co to wzajemny szacunek, ale widać tak niektórych wychowano.
Administrator
|
|
|
|
|
|
|
